だいぶ前の出来事ですが…

ＳＡＩは悩める女性達の集まるピラティススタジオでした　笑

背中の肉が…とか、顎がタプタプしてきて…というお悩みではなく

心・マインド・ハートで感じるお悩みですよ！

そうなると、ワタシが救いましょう！！！！

なんてことは出来ないけれど、ちょっとくらいスッキリしてもらいたいのが

パーソナルトレーナーとしての性分なのですよ。

 

ワタシね、、、

モヤモヤして丸まった背中、悩んで前に巻いちゃった肩

考えて悩みながらスナック菓子食べちゃったり、呑んじゃったり

それのお陰でリンパも滞って色味もパッとしない、しかも少しむくんだお顔…

と身体に現れた問題にの改善方法知ってるんです！

 

 

はい、こちらです　笑

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頭から煙がでそうなくらい悩んじゃってる

でも「でそう」で「でてない」なら「だそう」ってことで

煙の出口を刺激しています！

「これは無理だよ~！！！」と言われても

大丈夫、このエクササイズをするまでの準備をレッスン内にしてるので

やっていただきます！（真顔　キリリ）

 

 

他にも方法はありますが、もし動ける身体の余裕があったら

写真の体勢でなくても格好でもいい、どこでもいい（壁でも床でも枕でも地球でも）

一先ず頭のてっぺんどこかにつけてみて下さい！

逆さまになると思ったら、ドカ食いできません

逆さまになったら、ドカ食いの意欲が失せます

ほんとに、もういいやってなるから

 

才賀　ふみ