SAIでは背中トレーニングがトレンド！

腹割り、尻トレと色々ブームがある中で、SAIではがぜん背中トレーニングブーム！

略して背トレ（なんか、カッコ悪い　笑）

 

きっかけは、お客様の

”SNSに写りこんだ自分の後姿みて落ち込んだ”　と

”駅のエスカレーターで自分が他の人を見るぐらい、自分の後姿って結構見られてると思う”

この言葉

うん、それ知っちゃったら凹むやつだ。。。

 

鏡に写らないカラダを気にしはじめるのは、やっぱり30代半ばからのお年頃女子達

20代女子もピラティスをしにスタジオに来てくれているけど

その年代とはまた違う、色々やってきて、、、からの悩みを抱えるのがミドルエイジ

かく言う私も同年代ゆえに、その悩みに激しく共感してしまうのです。

ゆえに彼女達「背中を見せる洋服を着る予定があるから」「背中の肉が・・・いや、二の腕も･･･」

というwantsには頷きまくりなわけですよ。

しかしながら背面って自分で見えないからなのか、結果が出にくい部分でもあるのが現実。

 

それを踏まえての、週１ピラティス【全身のトレーニング+メイン背面】と

日常生活で取り入れられること　を続けて約2ヶ月、、、

少しづつだけど、肩甲骨がスムースに動き始めて背中に柔らかさが出てきたけれど

お客様も私もお互い納得の行く結果とまではいってない（涙）

若干落ち込みと言うか、いわゆるダイエットでいう停滞期的な気持ちをあじわうのだけれど

そんな中で、どのお客様も変化があったのは

首からデコルテラインにかけてのすっり感と目の開き具合！

やっぱり鏡に写るカラダの変化は、やる気を再燃させる効果抜群！！

目に見える変化って嬉しいこと極まりなし♪

 

中だるみ期間にまさかのメリットを得たことで、なんか気分アップ

ってことで、SAIでの背トレブームは引続き継続です！

 

 

そういえば、まだ私が小さかった頃”バックシャン”なんて言葉を聞いたっけな、、、

なんて思って検索してみると、2017年頃のワードとして発見しました！

個人的にはバブル時期のワードだと思っていたので、驚きです（笑）

 

才賀ふみ