WELOCOMEはじめての方へ
レッスン内容
料金
ピラティスプライベートレッスン 60分 8,000円（税込）／体験レッスン 75分 9,000円（税込）カウンセリング付／スポーツアロマ・コンディショニング 90-120分 14,000円（税込）／アブドミナルケア 45-60分 10,000円（税込）
持ち物
運動できる服装（トレーニングウェア、ジャージなど）、フェイスタオル、お水などレッスン中に飲めるもの、（シューズは不要です）
場所
都営大江戸線 牛込神楽坂駅 A1から徒歩6分／東京メトロ東西線 神楽坂駅 2出口から徒歩13分／
東京メトロ南北線 市ヶ谷駅 5・6出口から徒歩15分
新宿区にある女性専用スタジオです。ご予約いただいた後、スタジオ詳細をメールにてご案内いたします。
よくある質問
Qピラティスをしたことがありませんが、参加できますか？
Aはい。ほとんどのメニューが初めての方でもご参加いただけます。完全プライベートですので他の方に見られることなく安心してお受けいただけます。
Q体験レッスンはありますか？
Aはい、ございます。まずはお気軽にお問合せ下さい。
Q見学はできますか？
A申し訳ございません。完全プライベートセッションのため、ご見学制度は設けておりません。ぜひ体験レッスンをご利用下さい。
Q男性も受けられますか？
A申し訳ございません。当スタジオは女性専用スタジオのためお断りをしております。（スタジオへお越しのお客様のご家族、パートナーはご利用可能です。まずはご一緒にお越しください）
Q妊娠しています、または可能性がありますが利用できますか？
Aピラティスレッスンのみご利用いただけます。その際はかかりつけの医師へ相談・診察の上お越し下さい。またレッスンを受ける際その旨お伝え下さい。
Q生理中でも大丈夫ですか？
A・ピラティス
問題ございません。体調を考慮してエクササイズメニューをカスタマイズしますので、レッスンの際その旨お伝え下さい。
・スポーツアロマ・コンディショニグ
利用できます。但し、トリートメントの間は紙ショーツをお履きいただくので気になる方は別の日をおすすめします。
・アブドミナルケア
申し訳ございません、お腹をダイレクトにトリートメントしていくため生理3日目まではご遠慮下さい。
問題ございません。体調を考慮してエクササイズメニューをカスタマイズしますので、レッスンの際その旨お伝え下さい。
・スポーツアロマ・コンディショニグ
利用できます。但し、トリートメントの間は紙ショーツをお履きいただくので気になる方は別の日をおすすめします。
・アブドミナルケア
申し訳ございません、お腹をダイレクトにトリートメントしていくため生理3日目まではご遠慮下さい。
Qスポーツアロマ・コンディショニングで気をつけることはありますか？
Aトリートメント2時間前からお食事（水分はOK）と、当日トリートメント後の飲酒をお控え下さい。
Qアブドミナルケアで気をつけることはありますか？
Aトリートメント当日は4時間前からのお食事（水分はOK）と、当日トリートメント後の飲酒をお控え下さい。また、生理3目まではトリートメントをご遠慮下さい。
Q予約しないとダメですか？
Aはい。当スタジオは完全予約制となりますので、ドロップインはお受けしておりません。お手数ですがその都度ご予約をお願い致します。予約方法はwebまたは電話の他に、スタジオ受付にて口頭でお知らせ下さい。
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