ABOUTSAIについて
女性専用スタジオ「Pilates Studio SAI」へようこそ。
SAIでは、以下のメニューをご用意しています。
・ピラティスの個別レッスン
・ピラティス少人数グループレッスン
・ボディトリートメント
痩せたい、身体のたるみが気になる、疲れやすくなった。
身体をめぐる悩みはさまざまですが、体幹（コア）をトレーニングすることで、壊れにくく長持ちするしなやかな身体を手に入れることができます。
それは、遠回りに聞こえるかもしれませんが、さまざまな悩みと向き合う上で大切な素地になってくれます。
何よりも、自分の身体を知ることで、思考や考え方も、健康なあり方にシフトチェンジしてくれるはずです。
主宰者である私自身、アトピーや体型、激務を伴う仕事などで、長らく不調やつらさを感じていましたが、そんな時に出会ったピラティスで、身体や心への向き合い方が大きく変わりました。
人生100年時代、ずっと元気で自分らしくいるために。
簡単・安全・継続可能な身体の使い方を、お一人お一人にしっかりお伝えすることを目指しています。
レッスン内容
料金
ピラティスプライベートレッスン 60分 13,200円（税込）／体験レッスン 60分 14,400円（税込）／スポーツアロマ・コンディショニング 90-120分 16,800円（税込）／アブドミナルケア 45-60分 12,000円（税込）
入会金は9,500円（税込）です。
持ち物
運動できる服装（トレーニングウェア、ジャージなど）、フェイスタオル、お水などレッスン中に飲めるもの、（シューズは不要です）
場所
東京都新宿二十騎町（番地等はご予約確定後にお知らせいたします）
■ 最寄駅
都営大江戸線 牛込神楽坂駅 A1から徒歩6分／牛込柳町駅 東南口 徒歩7分／東京メトロ東西線 神楽坂駅 2出口から徒歩13分／
東京メトロ南北線 市ヶ谷駅 5・6出口から徒歩15分
新宿区にある女性専用スタジオです。ご予約いただいた後、スタジオ詳細をメールにてご案内いたします。
よくある質問
問題ございません。体調を考慮してエクササイズメニューをカスタマイズしますので、レッスンの際その旨お伝え下さい。
・スポーツアロマ・コンディショニグ
利用できます。但し、トリートメントの間は紙ショーツをお履きいただくので気になる方は別の日をおすすめします。
・アブドミナルケア
申し訳ございません、お腹をダイレクトにトリートメントしていくため生理3日目まではご遠慮下さい。
ギャラリー
